hongkongdoll 在线 奶茶店蔬菜汁爆火喝蔬菜汁不如吃蔬菜健康

起原：央视财经hongkongdoll 在线

【#奶茶店蔬菜汁爆火##喝蔬菜汁不如吃蔬菜健康#】最近几年，许多蔬菜赓续从菜市集走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现时奶茶店的菜单里。不少奶茶店纷纷推出多样“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。无数陆续标明，吃迷漫的蔬菜对健康是有多方面益处的，然则，100%纯蔬菜汁在许多方濒临健康的益处并不昭彰。最初是膳食纤维。榨汁时，水溶性养分身分多数到了汁里，而不溶性膳食纤维会留在渣中。考虑到许多东谈主榨蔬菜汁会过滤掉渣渣，这就会耗费无数的膳食纤维。此外，其中的维生素C、多酚类抗氧化物资也会耗费一些。多抗氧化物资，对氧气比拟明锐，在榨汁的历程中会被充分地开释出来并被氧化。