婷婷丁香五月 科学的枕头:圆枕
发布日期:2024-10-31 11:16 点击次数:188
曩昔生涯中使用的枕头,大大批剿袭扁形枕头,其实,使用圆枕最合适颈椎的当然生理弧线。将圆枕枕于颈部,横卧,使头部保持后仰姿势,既可缓解后颈肌群和韧带的劳损,又可起到颈托和轻度牵引的作用婷婷丁香五月,能减弱增生骨质对神经的压迫,重视颈椎病。中老年东谈主采取圆枕,单东谈主枕头的长度以跨越我方的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与我方的拳高绝顶为宜(合手拳虎口朝上的高度为拳高)。
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